반응형 신경불안1 가슴이 뛰고 불안할 때 마음의 병이라고 할 수 있는 신경불안증은 강박관념 등으로 흥분하고 초조하고 우울하고 가슴이 뛰는 등 정신신경계에 장애가 오는 것을 말합니다. 어떤 때에는 얼굴에 열이 나고 온몸이 화끈거리며, 피가 머리로 몰리는 듯 어지럽고 지끈거리며, 어깨가 결리고 손발이 찬 경우도 있습니다. 이런 증상은 갱년기 이후의 여성들에게 많은데 이런 분들은 칼슘, 나트륨, 칼륨이 듬뿍 들어있는 식품을 충분히 섭취해야 합니다. 그와 함께 마음속의 의심이나 걱정, 모든 불평을 제거해 마음의 평정을 찾는 것을 잊지 말아야 합니다. * 대추차를 마시면 마음이 편해지는 효과가 있습니다. 신경이 늘 곤두서 있고 정서불안이 심해 기력이 약해진 사람에게는 대추차가 좋습니다. 대추에는 열을 내리게 하고 쇠약한 내장을 회복시켜 주며 배뇨를 도와.. 2023. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
