반응형 백합2 가슴이 뛰고 불안할 때 마음의 병이라고 할 수 있는 신경불안증은 강박관념 등으로 흥분하고 초조하고 우울하고 가슴이 뛰는 등 정신신경계에 장애가 오는 것을 말합니다. 어떤 때에는 얼굴에 열이 나고 온몸이 화끈거리며, 피가 머리로 몰리는 듯 어지럽고 지끈거리며, 어깨가 결리고 손발이 찬 경우도 있습니다. 이런 증상은 갱년기 이후의 여성들에게 많은데 이런 분들은 칼슘, 나트륨, 칼륨이 듬뿍 들어있는 식품을 충분히 섭취해야 합니다. 그와 함께 마음속의 의심이나 걱정, 모든 불평을 제거해 마음의 평정을 찾는 것을 잊지 말아야 합니다. * 대추차를 마시면 마음이 편해지는 효과가 있습니다. 신경이 늘 곤두서 있고 정서불안이 심해 기력이 약해진 사람에게는 대추차가 좋습니다. 대추에는 열을 내리게 하고 쇠약한 내장을 회복시켜 주며 배뇨를 도와.. 2023. 1. 25. 스트레스가 심하고 쉽게 피곤할 때 스트레스가 심할 때 현대인들이 흔히 겪는 괴로운 증상들 가운데 스트레스가 원인인 경우가 많습니다. 스트레스 자체는 병이 아니지만 그것이 원인이 되어서 몸의 신진대사가 원활하지 않게 되고 신체의 저항력이 떨어지게 되어 여러 가지 병이 나타나게 됩니다. 증상은 다양합니다. 머리가 아프고 눈도 피로해지게 되고 눈물도 적어지게 되거나 눈이 뻑뻑하게 느껴지기도 합니다. 입이 자주 마르기도 하고 콧물과 재채기가 잘 나는 경우도 있습니다. 심하면 귀울림 증상까지 나타날수 있으며, 예민한 사람들은 심장이 마구 두근 거리기도 합니다. 특별한 병이 없는데도 이런 증상들이 자주 나타난다면 대부분은 스트레스가 원인입니다. 증상을 치료하는 것 만으로는 소용이 없고 근본적으로 마음을 편안하게 가지는 것이 제일 중요합니다. 또 긍.. 2023. 1. 19. 이전 1 다음 반응형
