반응형 초코픽스2 가슴이 뛰고 불안할 때 마음의 병이라고 할 수 있는 신경불안증은 강박관념 등으로 흥분하고 초조하고 우울하고 가슴이 뛰는 등 정신신경계에 장애가 오는 것을 말합니다. 어떤 때에는 얼굴에 열이 나고 온몸이 화끈거리며, 피가 머리로 몰리는 듯 어지럽고 지끈거리며, 어깨가 결리고 손발이 찬 경우도 있습니다. 이런 증상은 갱년기 이후의 여성들에게 많은데 이런 분들은 칼슘, 나트륨, 칼륨이 듬뿍 들어있는 식품을 충분히 섭취해야 합니다. 그와 함께 마음속의 의심이나 걱정, 모든 불평을 제거해 마음의 평정을 찾는 것을 잊지 말아야 합니다. * 대추차를 마시면 마음이 편해지는 효과가 있습니다. 신경이 늘 곤두서 있고 정서불안이 심해 기력이 약해진 사람에게는 대추차가 좋습니다. 대추에는 열을 내리게 하고 쇠약한 내장을 회복시켜 주며 배뇨를 도와.. 2023. 1. 25. 류머티즘 관절염으로 고생할 때 류머티즘이나 관절염은 생명이 관계되는 중한 병은 아니지만 병을 앓는 분들에게 참 고통스러운 병입니다. 쉽게 나아지지도 않고 방지해 두게 되면 마디마디가 부으면서 심하면 울퉁불퉁 관절의 변형까지 나타날수 있습니다. 동의보감에선 이런 병을 '백호 역절풍'이라 불렀습니다. 호랑이가 무는 것 같은 통증이 마디마디에 나타난다는 뜻인데요. 그만큼 통증이 심해서 괴롭습니다. 간단히 낫지도 않아서 오랜기간을 꾸준하게 치료해야하고 생활 속의 주의가 꼭 필요합니다. 병원에서 치료를 받고 있다고 안심하지 마시고, 생활하면서 지켜야 할 것이라든지 식이 요법 등을 꼭 실천하는게 좋습니다. 류머티즘인 사람에게 가장 중요한 것은 몸을 따뜻하게 해주는 것입니다. 목욕할 때 욕조에 들어가 몸을 따뜻하게 한 다음 차가운 샤워를 하반신에.. 2023. 1. 23. 이전 1 다음 반응형
